沉迷于过去的往事怎么办

我现在有时候很急躁，会莫名其妙的烦恼，犹豫等等，可能是心理压力太大，但不知道大在哪里，郁闷。 而且往往会沉迷于过去的往事之中，比如小时候啊，过去的人啊事的，还有经常心里不知道在想些什么，比如网上聊的很好的那些人啊，昨天街上发生的一些事情啊，反正心里乱七八糟的，不知道到底放不下什么东西。 不知道自己有哪些问题，请教大家了，谢谢！（回答的好，我会给分的，谢谢）

不知道我分析的对不对，但我也表示一下。
其实我觉得你说的对，你是心理压力大。就你提到的问题中，我感觉你心里肯定藏着很多事，但这些事又没办法跟别人说。所以你有时候会觉得心里沉甸甸的。
找不到途径去解决这些事，又始终放不下这些事，然后就不自觉地想象，想象····
所以我建议的就是你找一件你自己惦记着的较容易的事用你全部的精力去做，至于最后有没有做好你别太在意，只要自己尽力了就好。然后你再看看，是否有所好转。

你可以先静下心来，仔细罗列一下最近发生的一些比较大的事情，且这些事情带给你的内心体验和情绪，从中可能会发现你的心理压力的源头。 你目前如此的心境，想必你之前一定发生了某些事情，没有释怀吧。

继续沉迷，米饭吃多了会腻，

沉迷久了会醒！ 没有危及生命，危机生活，就继续沉迷吧。

闲着也是闲着。

时间会解决一切的

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