上课不犯困，最最最有效的方法是什么？？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-19 21:00

提问者网友：山高云阔
2021-02-19 18:03

上课不犯困，最最最有效的方法是什么？？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-02-19 18:43

原因有很多，可能是身体内失调了，平时的生活作息时间一定要合理，玩游戏玩手机之类的不要太久，不过我们的教授说了一种人为的克制方法，其实犯困是一种习惯，习惯的力量是很大的，当你养成了犯困的习惯后就算你睡眠充足也会犯困，所以上课时最好尽量克制，努力将注意力集中到老师的手上，以便更好的听课，人为的克制是可以改掉犯困的，今天坚持五分钟明天坚持十分钟慢慢的改过来，以后就会养成了不犯困的习惯，你看看身边的同学，他们不犯困的，始终不犯困。建议打瓶开热水放着，犯困时就喝点，也可以用力插自己的肉，闭上眼睛有节奏的深呼吸，很有效

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