情绪化特别厉害怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-01 02:59
- 提问者网友:放下
- 2021-01-31 05:04
情绪化特别厉害怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友:摆渡翁
- 2021-01-31 05:22
根据你的说法,你是一个以在我为中心的人,这样的人自负而有优越感,其实这算不上缺点,但这是需要靠自身实力来说话的,有实力会赢得别人的尊重和信任,别人会围绕着你,不逆附你,那样那就没有情绪失控的感觉了!如果没有实力,你就要检讨一下自己,试想一下,如果你是一个学校毕业刚刚工作的老师,你会对你身边所有的老师使性子,摆脸子给他们看吗?如果你刚到一个新单位工作,你会对比你早在那里工作的新同事情绪化吗?我想你肯定不会,因为傻瓜都知道那时巴结他们还怕来不及哪。你是聪明人,细想一下你就明白为什么了,其实要我说你一直都明白是怎么回事,只是不愿意面对罢了。我想在外工作,都不容易,低调.谦虚.甚至有点傻傻的处事,比自诩聪明的人更容易朋友满堂。傻可以装,那是因为你聪明,而聪明是装不出来!希望你调整好心态,迎接这个人生给你的一次挑战。当你渡过这个挑战后,回头看看,你会觉得一切都不过如此,哈哈一笑:原本就没有什么,何必消耗那么多的脑细胞呢,正所谓“是非只为多开口,烦恼皆因强出头。”罪过!罪过!
全部回答
- 1楼网友:酒安江南
- 2021-01-31 06:04
我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯