什么有氧运动，可以减脂，还不粗腿呢，不增加腿上的肌肉呢
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-03 09:06
- 提问者网友：暗中人
- 2021-02-03 03:54
什么有氧运动，可以减脂，还不粗腿呢，不增加腿上的肌肉呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-02-03 05:18
唱歌，尽量唱高音的歌
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-03 09:24
游泳
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-03 08:54
想增肌没那么容易，想减脂要付出很多
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-02-03 07:14
用6~7km/h的速度快走，走的时候注意脚跟先落地，向前卷着走，45分钟左右就好。走完了记得做拉伸~希望对你有帮助。
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-03 06:03
运动想只减脂不增肌。就跟想只增肌不减脂一样，想多了-_-#抽脂倒是可以实现
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