吃什么顶饥而且不增肥

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解决时间 2021-12-21 20:12

提问者网友：niaiwoma
2021-12-21 00:37

吃什么顶饥而且不增肥

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-12-21 00:51

问题一：吃什么食物顶饥、而且便宜。最主要的是还不增肥？豆腐干！便宜、不增肥、顶饥。问题二：有什么又好吃又顶饥又不增肥没有副作用的零食的？苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。
干枣

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1楼网友：野慌
2021-12-21 01:39

感谢回答，我学习了

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