王 子 闲 为什么开始静 坐？

王 子 闲 为什么开始静 坐？

王子闲，是江西布正使司官衙中的一位老宾客。他自从到了中年以后，就经常生病，晚上不能睡觉，白天不能吃饭；每天早上起床后，他就必须喝一大碗药，凡是能补益身体的药物都在这碗药里，他喝了之后就能够像正常人一样处理事务了。一旦哪天没有喝药，就会病得起不来。有一位姓熊的人就对他说： “人赖以生存的事情中，睡眠和饮食是最重要的。不睡觉，也不吃饭，全靠药物支撑而能够长 生 久 视 ， 这样的事情我还没有听说过呢。如今，我教你一个方法：每天不管是早是晚，只要有闲暇的时间，你就闭上眼睛静坐 ，收束心绪，不起一丝杂念。 这样每天做二五次，或者一两次，每次以一住香的时间为度，敝了就一定会有效果的。”

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