脚踝扭伤了,骨头没事,就是很肿,而且整只脚都有於血,几天过去了都不消肿,请各位帮帮忙!!

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-03 19:17

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-03-02 22:22

紧急,谢谢!!

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-03-03 00:00

教你，在两三天之后按摩很有效果，要配上一些药酒，效果更佳，不要怕痛

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1楼网友：廢物販賣機
2021-03-03 02:31

你好，骨折后的消肿是需要1-2周的时间，期间注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.

2楼网友：过活
2021-03-03 01:24

脚踝在扭伤之后的一段时间内是会有一些肿大的，就是受伤的一只脚看上去比另一只要粗一些，一般只要运动后没有太厉害的疼痛，就不需要担心，属于正常现象，数月到半年之后能够自然恢复。但是以后打球一定要做好防护，比如穿高帮球鞋，穿护踝等等，因为一次受伤之后，不注意很容易变成习惯性的扭伤，这样就比较麻烦了，这是我的一点建议。

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