有什么办法让自己愉快起来，不总是想那么多。

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解决时间 2021-07-29 04:12

最近一段时间不知道怎么了，做什么事总是诺诺弱弱的，总是想前想后的。这是怎么了？谁能告诉我

最佳答案

首先要快乐起来就是要克服自己的心理因素，不要一直去想哪些曾经伤心的事情，不开心的事情，还有就是一直无法解决而产生困扰的事情！

很多事情说来简单，做起难！让自己放松一下，换一个环境去旅游一下，散散心，或者跟自己的爱人小孩一起上公园走走！如果你哪儿有山，有海，不防清晨早早起来去登山看日出，或者到大海边去看看，大海的胸怀和日出日落的美丽！

不要太闲了，就不会去想那么多，心里空虚才会有时间去乱想，让自己忙起来，让自己的时间更充实，把时间安排好，目标树立起来，一旦你忙碌起来，哪儿还有时间去瞎想，当然就慢慢把不愉快的事情忘记，一天一天就会快乐起来！找朋友和亲人谈心，也是一种好办法！

给自己树立目标，增强信心，就不会再诺诺弱弱的！

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找些你最喜欢做的事来做也许能不想那么多就能开心起来

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