腿窝左侧里面，走路时间长了就疼，疼的不能走路，疼的时候坐一会儿就好了， 疼了有一年半了，在腿疼的时

腿窝左侧里面，走路时间长了就疼，疼的不能走路，疼的时候坐一会儿就好了， 疼了有一年半了，在腿疼的时候去阴冷的地方会更疼 去医院检查，拍片子一切正常，验血也不是风湿， 怎么回事

腰椎作了cT吗

可能转筋了，试着用左腿独立站，左右转下身子，

应该是两种情况: 一、肌肉酸痛 长时间不进行锻炼,一下子跑一定量,肌肉的正常反应。每天洗洗热水澡,泡泡脚,用热毛巾热水袋之类的热敷一下酸痛的地方,并且坚持锻炼,过些日子会慢慢适应,疼痛也会随之减轻直至消失。 二、疲劳性软组织挫伤 一般最常见的是——疲劳性胫骨骨膜炎。 我曾经多次得过这个,也是因为长时间不锻炼,或者锻炼的量不够,一下子的锻炼量稍微超过能承受范围,腿部造成的疲劳性损伤。 如果是这个的话,最好买点按摩软膏在泡脚后按摩一下。 听你的描述应该还不算重,这几天不要进行锻炼,每天坚持用按摩软膏,过些日子会慢慢恢复的。 至于实践问题,我不能保证,因人而异。不过一般时间不会很长,顶多十天半个月也就好了。

了解你的情况后，咨询专家后，给出了一个调养配餐搭配着锻炼 建议你可以去医药检查下骨密度，骨质疏松也有可能。 可以补充些多种维生素矿物质增强体质。

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