芋头减肥法

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-15 12:33

提问者网友：人生佛魔见
2021-03-15 03:18

芋头减肥法

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-15 03:37

芋头是普通高淀粉类食品，用于减肥可以，因为其不含脂肪，前提是：每天控制身体吸收的能量一定要少于身体需要的能量。
吃什么都能减肥，关键是少吃。

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-03-15 05:16

芋头，性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处

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