大家杠铃站立前平推能推多重？为什么我很壮却只能推16公斤。
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-27 17:22
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-03-27 03:51
大家杠铃站立前平推能推多重？为什么我很壮却只能推16公斤。
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-03-27 04:20
前平举锻炼的是肩部肌肉，你很壮但是没练过。追问是平推，不是平举追答看错了，不过站立前平推是什么动作？？好像没有这个动作吧？追问这个才真正锻炼啊。平举就是玩玩。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-27 04:56
腰不行，壮不壮上图阿
- 2楼网友：大漠
- 2021-03-27 04:43
肩部肌肉是人体比较弱的 要慢慢练 力量是慢慢增加的
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