飞蚊症吃什么好，怎么才能恢复？

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解决时间 2021-01-30 23:51

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-01-30 04:34

飞蚊症吃什么好，怎么才能恢复？

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-01-30 06:12

首先多补充维生素A，像动物肝脏、豆类、肉类等富含维生素。另外避免强光长时间照射，然后每天再用启瞳调养，可以促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。最后配合一些按摩手法，仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次等。

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1楼网友：春色三分
2021-01-30 06:57

首先要注意用眼的健康，虽然说平时学习应该目不转睛，但其实这是个夸张的说法，正确的做法是应该多一些眨眼睛，因为眨眼睛可以让眼睛保持一定的湿润程度，减轻用眼疲劳。应该尽量避免干燥的空气，还有用电脑也应该注意不要连续操作超过一个小时，最好就是一个小时就让眼睛休息一下或者看一下远处的绿色植物。休息时可以看远处或做眼保健操。如能在日常膳食的基础上再用启瞳调养，可以清热、消除眼涩，增进和改善视力。

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