手臂里的肌肉又痒又酸 是什么情况？
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-05 16:44
- 提问者网友：星軌
- 2021-01-04 19:05
手臂里的肌肉又痒又酸 是什么情况？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-01-04 20:40
手臂里的肌肉又痒又酸 证明了你今天的运动量锻炼过多，导致肌肉细胞无氧呼吸，燃烧了体内脂肪，产生了大量的乳酸，休息几天，乳酸会慢慢的分解掉的，手就不会酸痛了。你如果继续这样锻炼，过不了几月，你身体手臂会很结实。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-01-05 01:19
那是因为你很久没运动，然后突然间有运动肌肉里面产生乳酸堆积，过一周以上就会好的了，可以在酸痛出按摩，热疗泡热水。按捏揉等，有助于乳酸清=清除，还可以采用深呼吸等方法。如果太痛的话可以擦些活络油下去。
- 2楼网友：雾月
- 2021-01-05 00:41
是因为你以前不怎么样练所以就很疼咯！
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-04 23:14
运动过度了
- 4楼网友：西岸风
- 2021-01-04 23:06
肌肉拉伤
- 5楼网友：鸽屿
- 2021-01-04 22:19
1 也许你长期做手臂运动，如：提一些重东西什么之类的。
2 被蚊子咬了
2 被蚊子咬了
- 6楼网友：往事隔山水
- 2021-01-04 21:30
锻炼过多，导致肌肉细胞无氧呼吸，产生了大量的乳酸....
你休息几天，乳酸会慢慢的分解掉的，手就不会酸痛了。
你休息几天，乳酸会慢慢的分解掉的，手就不会酸痛了。
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