背越式怎么跳啊?会不会头先着垫子伤到脖子?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-18 08:29
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-05-18 04:50
要运动会咯.不会跳高.但我弹跳真的很好
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-05-18 05:05
背越式关键在起跳后的转体后仰动作，最后是肩背部着垫，一般不会伤到脖子
如果没有海棉垫不要用背越式，你也可以尝试俯越式和剪刀式
如果没有海棉垫不要用背越式，你也可以尝试俯越式和剪刀式
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