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最有效的几个减肥动作

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-26 06:34
  • 提问者网友:十年饮冰
  • 2021-11-26 01:29
最有效的几个减肥动作
最佳答案
  • 五星知识达人网友:英雄的欲望
  • 2021-11-26 02:49
全粮愈8327素食餐
要减肥,最有效的就是有氧运动,也就是健身操,跑步,游泳这些
单做这种运动是没有效果的,顶多只能帮你紧致一下肌肉
别听微博上面那些转发这种健身动作的微博,都是无效的 管住嘴迈开腿才是王道,
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