我想睡觉，怎么睡着？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-01 07:11

提问者网友：送舟行
2021-04-30 19:40

我想睡觉，怎么睡着？

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-04-30 20:37

有心事，或长时间紧张或长期失眠导致植物神经失调（用谷维素片，滋肾宁神丸），不要去想自己睡不睡得着，实在睡不着就起来干活或看书。上面说的喝牛奶也有帮助，不过不要多了，夜里起来尿你又睡不着了。白天不睡觉，让自己充分的疲劳，到晚上就比较好睡。实在不行，就用安眠药夜里轻等，或着其他有生理依赖性的安眠药。不过什么药吃久了都有心理的依赖性

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-04-30 22:21

我能想到的就是一边听歌一边下载东西下载的设置里选择下载完毕自动关机就好了呵呵···

2楼网友：慢性怪人
2021-04-30 21:33

趴着睡啊...或者什么都不要想..放轻松就能睡着了..

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息