产后如何让减肥·吃什么减肥药最好·请朋友们推荐下用过的产品好?

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-06 09:03

提问者网友：皆是孤独
2021-05-05 17:56

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-05-05 19:07

中等强度有氧运动

常见的方式包括快走、慢跑、划船、爬坡和功率自行车等。一般来说，锻炼时间30―40分钟。在健身房里，应以身体出汗为宜。在此强度、身体能够适应的情况下，适当提高速度，以消耗更多能量。

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是4 12 4 0 5 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-05 22:32

红莲荷叶茶，很不错

2楼网友：佘樂
2021-05-05 21:54

适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。

3楼网友：旧脸谱
2021-05-05 20:54

我一个朋友是产后肥胖，她用的是经典瘦身胶囊，这个是中药的。只要孩子断奶就可以使用的，她产后胖了三十多斤，用了三个疗程才减下来不过她说花这么多钱也值，因为不需要节食，也没有明显的副作用。停药两个多月，还没有反弹。她说这个公司还提供售后服务，朋友经常咨询的我想应该不会反弹的，因为服药期间她也像平时一样正常饮食的。你可以再查查，祝你减肥成功

4楼网友：長槍戰八方
2021-05-05 19:24

还是别吃减肥要，不然你一吃宝宝也跟着减，去练练瑜伽，现在不是也有专门产后瘦身的机构吗，去办张卡

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