一个月长了七八斤，这正常吗

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-25 12:31

提问者网友：轻浮
2021-02-24 17:37

一个月长了七八斤，这正常吗

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-02-24 18:18

非正常

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1楼网友：洒脱疯子
2021-02-24 19:48

吃完饭一个小时之内尽量别坐着。平时多吃点水果蔬菜，少吃太油腻的。别吃零食了，把所有的零食都换成水果。晚上尽量10半就睡觉了。别太晚睡觉。早上5点50起来大口大口喝水，能喝多少喝多少，喝白开水。别喝太热的，最好是凉白开。也可以少放些盐。然后5点55去上厕所排便，几天习惯就好了。没事多动动，尽量别坐着，就可以了。早上多吃点没关系，中午吃点爱吃的好的东西。别超过12点。晚上吃到4分饱就可以。这样一年下来你最少瘦40斤，并且你的腿会很直，个子会长高。皮肤不会有痘痘色斑。最主要，是你瘦多少都不会在反弹！

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