肝脏老爱上火怎么办？

肝脏老爱上火怎么办？

肝火重，1肝郁，七情所伤，少郁闷，制怒。
2.肺失司，宣发不足。多做吐纳新的深呼吸。
3.肝肾同源，肾水不济，肝火重。宜补肾阴济肝之阳亢。

还是吃中药好..西药是快,可是西药只是解决表面 肝肾阴虚，心肾不交 可以吃些杞菊地黄丸，平时多喝菊花茶也可以！

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

　　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

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