怎样才可以让一个人坚强起来，不悲伤，不流泪···好朋友但是我不会安慰···

··很好的朋友可是，太倔强，不会把她最伤的一面体现出来，看她故作轻松的样子···我好痛···她总是在夜深人静的时候一个人流泪····怎样才能让她彻底的哭然后再坚强起来勇敢的去爱···

这样的女孩子，做为朋友，，不要随便下手，，要是做的不好，她会觉得你在笑话她的，你最好是默默的陪着她，，要是你也能默默的陪着她不开心一段时间，，就好了，，真正的朋友是能感受到的，，什么都不要做，，望采纳，，百分百的管用，，，看你的诚意，，不要装哦

不用安慰对方

当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉她“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……” 　　 　　安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 　　 　　要倾听对方的苦恼 　　 　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解她的苦恼。 　　 　　安慰人，比听说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让她能够自由地表达自己的感受。 　　 　　聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对她的遭遇能够“悲伤着她的悲伤，幸福着她的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予她的最好的帮助。 　　 　　要接纳对方的世界 　　 　　安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。由于对她人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看她所面临的问题。 　　 　　心理专家说的“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用她的眼光去看她的遭遇，而不妄加评断。

   要探索对方走过的路 　　 　　安慰者常常会感到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让她被听、被懂、被认可，并告诉她已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。 　　 　　心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。 　　 　　另外，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说她的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当她经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，她会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。

其实我们不需要刻意去让她坚强起来。很多时候时间会告诉她怎么做。

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