心情有些郁闷怎么办？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-21 17:32

提问者网友：聂風
2021-04-21 05:22

不久要高考了！心里一直很担心，心情好不起来！

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-21 06:40

调整好自己的心态控制好自己的情绪用一颗平常心去面对一切

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-04-21 08:05

心情郁闷了是因为有些问题想不开了或是钻了牛角尖儿了。在这种情况下，千万不要自己一个人闷想。 1，走出去，或旅行、或上山、或游泳、或找离你远的朋友倾诉（注意，不是身边的，以免传话，造成更大的麻烦）。 2，最简单的办法，就是找来一张纸，把心里的事，详详细细的写一遍，写完后，多看几遍。然后一一解释或说明或批判。很多事情写明了，反而感觉不是什么事了呢。

2楼网友：思契十里
2021-04-21 07:48

看看卓别林的喜剧片让自己放松以下！听点轻音乐。

3楼网友：北城痞子
2021-04-21 06:49

音乐吧！高考或许只是自己在给自己施压，并没有想象中那样子..

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