吃完午饭睡一觉，对身体有益吗？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-02 10:22

提问者网友：謫仙
2021-06-01 23:50

吃完午饭睡一觉，对身体有益吗？

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-06-02 00:07

是有益的不过您应该在饭后30分钟后睡下对您的消化系统比较好因为在睡觉的时候胃肠对食物的消化是很少的会潴留在体内适当的睡眠可以让您的身心得到休息放松有利于您下午以及晚上的学习工作不过不宜过长可能会引起您晚上的睡眠质量降低一般30分钟以内就可以了其实只要您稍微眯眯眼就可以对您身体放松了所以说饭后午睡时有利于身心健康的

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-06-02 02:12

补充上午消耗的体力，还能美容

2楼网友：平生事
2021-06-02 00:43

有啊，不过别睡太长，30分钟发内吧

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