每天中午躺着闭目养神是否减肥
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-06 02:49
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-05 09:16
每天中午躺着闭目养神是否减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-03-05 09:28
你好。减肥就是消耗体内多余脂肪，是需要运动消耗能量，通过新陈代谢实现的。午餐后躺着是不会有减肥效果的，餐后可以适当轻量运动加快代谢。详询看我，资料。希望能帮到你。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-03-05 10:13
闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
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