上班族轻松舒缓解压最常用的方法有哪些？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-28 09:53
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-27 16:35
上班族轻松舒缓解压最常用的方法有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-11-27 17:52
在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。我现在用汰渍全效薰衣草洗衣液来洗衣服，那留在衣物上的持久的薰衣草清香都起到安神、减压，放松神经有助睡眠的作用。
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