那种每天撑着肩膀定型的有效吗
我想问的是如何可以把肩膀恢复成立起来的肩，不要塌下来
女生肩膀塌怎么办
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 17:54
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-03 12:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-03 13:31
俯卧撑、引体向上（女生做这个很难，所以你就悬垂吧）可以帮助矫正
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-01-03 14:45
引体向上会很好的练肩膀，简单的经常把手臂向上举起或做大回环运动。
穿有垫肩的衣服薄些的垫肩。
没听说过学生不许穿带垫肩的衣服。
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