为什么每天都很困啊?
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-12 12:57
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-11 19:30
为什么每天都很困啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-03-11 20:15
并不是说你睡的时间越久，你就越有精神，反而你睡的越久，身体是越累。
最重要的还是睡眠质量，有很多原因造成，不过归结起来就是身体健康的问题了。你如果你心理上能保持轻松愉快，又适当的锻炼1下身体，保持良好的饮食作息习惯，然后睡眠质量提高了，以后就不用睡这么久了，身体也会变的有精神。
最重要的还是睡眠质量，有很多原因造成，不过归结起来就是身体健康的问题了。你如果你心理上能保持轻松愉快，又适当的锻炼1下身体，保持良好的饮食作息习惯，然后睡眠质量提高了，以后就不用睡这么久了，身体也会变的有精神。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-11 23:14
睡得太多的原因。
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-11 23:09
睡眠质量不好，就是证明肾不好，吃点六味地黄丸就OK了
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-11 22:37
现在天都这么热,困是很正常的
- 4楼网友：逃夭
- 2021-03-11 21:01
传说中的亚健康状态。测一下血糖血脂，然后找些适合的饮品来饮用，我个人就经常喝点蜂蜜水^.^工作环境注意环境卫生，多通通风啊什么的。有时间就搞点运动，比如周末携妻带子到郊外野餐，到处逛逛。生活的美好在不经意间营造的。简单的生活总是枯燥的^.^
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