坐久了下体麻怎么回事

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-17 15:44

提问者网友：浪荡绅士
2021-03-16 17:11

坐久了下体麻怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-03-16 18:51

坐在椅子上久了，脚会发麻，考虑是发麻主要与久坐导致神经受压迫有关,而造成这种现象的主要原因与平日的坐姿和凳子有关。指导意见：建议因为在臀部的后面有坐骨神经,如果坐的时间长了,人又往后靠,椅子又比较软,身体重量压在臀部上,神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、麻木另外长时间坐着或翘二郎腿：长时间地坐会造成血液循环不畅,颈背酸痛,双脚发麻。建议尽可能每隔两小时应抬起双腿,使脚面与座椅同高,然后向左右两侧环形摆动。肩膀向前及向后放松摆动10次。收紧大腿、臀部和腹部,保持5秒钟,然后放松。或者站起活动一下就行啦！祝你健康！

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