伸个懒腰腹肌会痛
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-01 10:42
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-04-30 23:46
我每次的时候，腹肌都会有点痛，感觉好像肌肉拉伤一样，已经快一个月了。 我每天工作都是座在电脑面前一般我一天都不动的，这跟我的工作有关系吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-01 00:09
是的，和你的工作有关系，因为你长期坐在电脑面前不动，缺少运动，身体各个部位的韧性也差，伸懒腰的幅度过大，牵扯到腹肌，所以有一点痛的感觉。
长期做在电脑前工作的，最好每隔两个小时站起来走动一下，做做拉伸运动，促进血液循环，让身体的每个部位血液充足，对腿部也有好处。
平时可以做做仰卧起坐，增强腹肌的弹性，以后伸懒腰就不会再腹痛了。
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