男21岁,7点30到18点下班,想问下几点睡觉几点起床较好？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-04 17:34
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-04 07:20
男21岁,7点30到18点下班,想问下几点睡觉几点起床较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-04 08:41
一般情况下保持八个小时的睡眠就好。晚上一般十一点之前睡觉是对身体比较好的。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-04 09:17
理论上，早睡早起身体好……
实际上，晚上早点睡，早晨在不耽误上班的情况下可以稍微晚点起……这样最好。可以确保足够的睡眠时间，对健康有利。
实际上，晚上早点睡，早晨在不耽误上班的情况下可以稍微晚点起……这样最好。可以确保足够的睡眠时间，对健康有利。
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