怎样才能不瞌睡
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-27 23:06
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-27 11:56
怎样才能不瞌睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-04-27 13:05
吃点口味酸的食物可提神，如山楂
如果身边没有可喝点儿白开水
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-27 14:32
怎样才能不瞌睡....................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
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