阴天吃莜面吃热的还是冷的

阴天吃莜面吃热的还是冷的

阴天吃莜面，尽量吃热汤的。尽量不要在晚餐食用。
尤其在这个比较炎热的夏季，现在是入伏的阶段，这个时期尽量不要吃凉的食物，包括喝水，也尽量饮用温开水。现在人都讲除湿。而痰湿体质的湿气又大多都是由不注意的小事进入人体的。
俗话说冬病夏治，在夏季人体毛细血管打开的时间长，湿气容易通过调理的方法从体内排出，同样，如果保养不当，湿气也更容易进入人体。所以这个湿气尽量吃温的食物，能够有效的保护你的脾胃，脾胃保养的好，其它的脏器都会受益。
顺便普及一下莜面，它由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质--亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。莜面(yóu miàn)是莜麦磨成的面粉，在山西内蒙古地区也是莜麦面食品的统称。
莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离 各种各样的莜面，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。
另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要吃)，要少吃。莜面是河北省张家口市，山西省北部大同盆地地区，以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部的特色食品，主要生长在无霜期短的山地区域。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息