快速减肥，苦恼。

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-10 19:11

提问者网友：献世佛
2021-10-09 22:11

快速减肥，苦恼。

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-10-09 22:20

苦丁保持身材还可以，减肥我用的是维欧美瘦身产品，效果不错哦，男女都适用！

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1楼网友：北方的南先生
2021-10-10 00:10

一种速成减肥法蛮痛苦但是效果明显　　　　早上起床一杯温开水加少许盐十分钟后取胡萝卜三根榨汁一杯加半勺蜂蜜半小时后太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)　　　　中午胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜太子奶一瓶　　　　晚上六点左右胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜太子奶一瓶　　　　其间黄瓜不限量,西红柿250克以内,西瓜\凤梨\橘子禁食,其他水果少量.无糖豆浆可喝200ML左右.　　　　晚上8-9点左右下楼散步\快走\或慢跑一小时以上跑步完什么也不能吃洗澡睡觉　　　　坚持到第三天,开始将体内残存宿便排出　　　　坚持到第十天,可以进食小米粥\鸡蛋羹\玉米粥等流食,饮食逐渐恢复,但不可暴饮暴食,则体重不会反弹.　　　　其间在第四-七天左右会出现滞留期,不吃东西,却不见体重下降.是因为新陈代谢变慢,要保持或增加运动量,则新陈代谢会保持一定速度,体重便会继续下降.

2楼网友：撞了怀
2021-10-09 23:18

推荐你一种简单的方法就是针对穴位贴贴的不用节食也不用运动的办法我就使用的这个易青的瘦身贴挺好的减了10多斤主要是肚子平坦了很多没有节食，运动什么的

3楼网友：夜余生
2021-10-09 23:06

苦丁茶可以减肥,效果还可以吧,但减肥这个要毅力,没有很快速的,要坚持就一定可以了.

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