我是学生怎么减肥呢？

我是个初中生、、就是有点懒才变胖了。。

看着别人穿的衣服我也相穿，谁能教教我怎么减肥？

我能坚持的~~~~         假的就去死~~~~~

马上就要拍结婚照了，看着我肥胖的身躯，恨不得把多余的肉一块一块割下来，我要求老公在给我三个月的时间，谁不希望自己结婚时漂漂亮亮的，在这三个月里我要瘦下来，无论用何种方法。节食，运动都试过了，每次瘦下来，老公说“看起来瘦了，为了奖励你，我给你做一顿丰富的饭”，然后又吃回来了，这样可不行，都怪可恶的老公，诱惑我，从此拒绝了老公的美食，每天早上开始跑步。这样吧，你去我一个朋友的空间看看，（她q4, 1 2 4, .054），我就是在她的帮助下减肥成功的，嘿嘿祝你减肥成功。

多运动，遵循生活规律

好好学习、多用脑，你哥的亲身经验，很灵的哦

锻炼身体。涨鸡肉。很有形。

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快速的自然的健康的瘦身给你支招： 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心： 饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！ 至于运动呢： 1选择跑步，匀称身形。 2选择瑜伽，提高气质显型！ 3建议游泳，消耗脂肪最快。 至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的 网上有个【新婷美瘦身胶囊】 是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药 没有什么副作用，减的效果还很好 也可以试试去 最后是 减肥一定要多多坚持 祝你成功! 好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。 O(∩_∩)O~

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