骑自行车多久可以起到燃脂的效果
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-23 13:04
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-22 16:33
骑自行车多久可以起到燃脂的效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-04-22 17:23
每次骑一小时，每天坚持，不疲劳的情况下，增加运动量，加长时间或加快踏频。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-22 18:58
有的有氧运动都是在持续进行30分钟后开始燃脂的。另外配合合理的饮食效果才会比较明显，坚持30分钟以上吧。想减肥
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