准妈妈做“怀孕曰记”的意义是什么？

准妈妈做“怀孕曰记”的意义是什么？

第一次怀孕的准妈妈很容易产生各种各样的 担心，如担心腹中胎儿是否健康，担心胎儿是否 有缺陷，担心自己曾经的各种习惯会不会影响到 胎儿发育。有些高血压、心脏病患者的准妈妈还会 担心怀孕是否会加重自己的病情，自己的疾病是否会影响胎儿的健康成长。这种心理状态会使准 妈妈肾上腺激素分泌增加，长期具有这样的心理， 准妈妈的肾上腺激素就会因大量分泌而堆积过多， 从而直接影响胎儿的生长发育。担心的心理状态虽然难免会出现，但是如果 能及时加以疏导和调节，是不会造成不良后果的。 准妈妈一定要把自己的担心说出来，依靠科学的手 段来确定你的担心是否成立，要冷静地分析症结, 并及@解决问题。准妈妈应该收起盲目的担心，因 为这是不必要的，是一种庸人自扰、杞人忧天的心 态。只要按时进行产检，就会及时发现和解决怀孕 中所遇到的问题，使问题尽快地得到解决和处理， 所以，准妈妈，你还有什么好担心的呢？准妈妈还可以用写日记的方式释放担心的情 绪。另外，写怀孕日记还可以把孕育胎儿过程中的 点点滴滴记录下来，是留给自己和未来宝宝的一份 美好的回忆！不要让自己胡思乱想，利用空闲时间 做些有益于胎儿的事情，那才是最有意义的。

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