怎样改变自己的压抑思想？

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解决时间 2021-04-16 09:49

怎样改变自己的压抑思想？

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多和人打交道，经常找好朋友聊天，参加各种活动，最忌讳的就是做宅男或者宅女，性格内向不一定就是坏事，可以把它往好的方向引导，有些人还喜欢和内向的人来往呢，我就喜欢和性格较为内向的人交朋友，感觉比较实在、踏实

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任何情绪都有一个调节过程，只要有坚定向善的信念，一切都会过去，每个人都受着不同的煎熬，只要你寻求改变不良情绪的困扰，也许会有一个过程，不要担心，希望就在前方

准备几首轻松的歌曲让自己放开心怀看看几部感人的电影多问问自己最想要的是什么样的自己然后放开来做想做的事

你就把内向当性格，其实有很多人还是愿意和内向的人交朋友的，因为他们不像有些人表面上很会讨好人，可是却很有心计，内向的人通常都表达的自己真实的一面。

其实很简单只要你把自己的压抑思想想开了，也就不压抑了。也就是说你找到自己压抑的原因，然后去想办法解决，如果自己解决不了的话，可以找朋友帮你。你要记得千万不要让自己压抑的太厉害，那样会影响你的身心健康的啊

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