我在绝食减肥。已经两天了.为什么没减,而长回来了

我在绝食减肥。已经两天了.为什么没减,而长回来了

估计是水喝的多。
体重是浮动的，几天看不出效果。
起码半个月。

另外，如果你说的是看起来更胖的话，要不是因为不吃饭内分泌失调引起的水肿，要不然是你的肌肉转换成脂肪了，不开玩笑。

人体内的能量是由血糖、肌肉和脂肪共同提供的

人体机制默认，先血糖，再是多余肌肉，再脂肪（所以你看很多久病卧床的人四肢瘦弱，但是肚子很大）

所以说，你如果是只绝食不锻炼的话，人体烧完血糖之后，看看你肌肉不用，那就先烧多余肌肉好了，因为人体默认是维持身体机制，脂肪是后备仓库，不会轻易动，而肌肉这个东西平时维持还要花费热量，如果不用的话还是先消掉好了，用不掉的部分再变成脂肪储藏起来

所以说适当的饮食+锻炼才是最好的减肥放大，不吃饭没用的

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

消耗量大于摄取量就会减是对，可是刻意的节食减肥，只可有一时之效（节食期间）
在节食期间长时间进食量不足，肚子会保持着饥饿＼营养不足的情况下．待你以后恢复正常生活时(正常食量)，当每次进食，肠胃会消化／吸收得更猛．这就是所谓的”反弹”现象．（到时就是摄取量大于消耗量。或许你会更胜从前）
另外，还有小心身体营养不良/得厌食症
别为了一味的瘦身而把身体弄坏．还是老老实实的做运动吧！
这样才能有最自然的”健康美”

　　节食的危害：
　　1.易引发低血糖
　　2.会饮养不良
　　3.低血压症状

过度节食是没有意义的，而且两天可能连你体内多余水分热量都还没消耗掉，减肥是个长久的事情不要想着几天就瘦不现实，除非去做抽脂手术。节食绝对说法很有问题，其实减肥是要控制摄入的热量，但是不是一点都不吃，要维持人体基本热量的，不然不止是身体受不了，之后还会加倍反弹，因为你饿了细胞也饿脂肪也是，你就会立马吃更多的东西脂肪加倍吸收，只有让人体至少维持基本热量的前提下，减少摄入热量才有意义，还有适量的有氧运动也是必要的可以增加基础代谢和加速脂肪分解

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