白天经常性犯困，一直打不起精神，是什么原因啊？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-10 11:23

提问者网友：孤山下
2021-10-10 04:03

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-10-10 04:08

觉得是太疲劳晚上没有休息好引起的，建议吃点提神的食品比如咖啡，浓茶等希望我的回答可以帮到你。

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1楼网友：woshuo
2021-10-10 05:07

是这样的，给个好评哦，祝您全家幸福安康！谢谢！

2楼网友：爱难随人意
2021-10-10 04:26

身体是需要养的。一切疾病源于酸性体质。如果很容易疲劳，抵抗力下降或者已经有慢性病发生，就代表你的身体变酸，那就要把身体调成碱性体质，健康人的体质是弱碱性的。首先，蔬菜水果是碱性的，大米五谷杂粮是酸性的，肉类海鲜类是强酸性的。你的饮食就要偏向于蔬菜水果，戒荤，主食控制不要吃太多。还有生活要规律。如果睡眠不好，饮食不规律的话，体质也会变酸。适量运动。最主要就是健康生活啦。

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