【喝什么类型的酸奶能改善肠道？】

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-14 06:24

提问者网友：临风不自傲
2021-02-13 05:40

嘿嘿！

例如喝什么类型的酸奶能改善肠道？
最好有减肥效果且很明显的：有什么菌什么菌的？或推荐一些品牌的酸奶，都行！

每天喝多少酸奶比较好

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-02-13 05:54

你好，益生菌酸奶，推荐畅优，还有优酪乳，酸奶最好不要空腹喝，一般饭后1小时为佳，不能过量，过量会抑制人体对钙的吸收，一天2杯为底线

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1楼网友：拜訪者
2021-02-13 07:43

你好，这么大的孩子可以吃酸奶了，酸奶的牌子有很多，像伊利、光明、还有蒙牛的都不错，最好给宝宝买那种100克到150克的那种小盒装的，因为宝宝一次性吃的不多，味道可以是原味的，也可以是那些水果味的，可以换着吃，看宝宝最喜欢哪种。

2楼网友：北方的南先生
2021-02-13 07:24

那些所谓的什么改善肠胃都只是商业宣传的噱头而已。只要是纯正的酸奶都会对肠胃起到保健作用不必太在意酸奶的菌群、口味等等。因为它的原料、制作工艺都是一样的经纯牛奶发酵而成。只要适量摄入就可以了。但是不能因为想减肥而多喝。会引起消化不良等问题加重肠胃负担每天适当引用对身体绝对是有好处的。世界卫生组织公布的六种具有保健功能的饮料其中就有酸奶另外5种是绿茶蘑菇汤骨头汤红酒豆浆

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-13 06:01

一般来说酸奶是对肠胃不怎么好的不宜多喝减肥不光要讲究吃还要锻炼运动才是减肥的好办法

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