苦瓜汁能干嘛

苦瓜汁能干嘛

能够吸掉你吃的其他食物中和你体内的油脂，达到减肥的效果呢，不过有些女孩子觉得苦瓜汁实在是太难喝了难以下咽，那为了减肥只能良药苦口坚持一下下咯
如果是为了美容，那可以适当滴在苦瓜汁里加一点其它的水果汁或者蜂蜜，美容效果很好喔

以，下面你看看吧
苦瓜面膜
材料：苦瓜一根
做法：将苦瓜冷冻，然后磨成泥，敷面15分钟，以清水洗净即可。一星期至少3次。
功效：防止发炎，美白补湿，消除脂肪。还可以预防痘痘哦。
苦瓜美容法；将苦瓜捣烂取汁，外搽皮肤，可祛湿杀虫，治痛除痒。
苦瓜有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪、各种氨基酸、苦瓜甙、糖类、维生素a、b、c等人体不可缺少的营养物质，其中每百克苦瓜中维生素c的含量就高达84毫克，约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。此外，苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素，以及人体必需的无机盐和钙、磷、铁等矿物质。能够满足人体所需的多种营养，对人体健康十分有益。
 
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
食疗作用
 
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；
  具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；
  主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。

减肥啊，你还可以在里面加点蜂蜜喝起来更可口，美容

每天一根，去了里面的籽哦，最好用开水烫一下、4秒，榨成汁喝最好，也就3，不过吧，渣比较多，但是不要过滤掉…那个是精华，忍着吃了，或者敷脸，加点蜂蜜会好点，蜂蜜么也是减肥美容的，忍一下我这两天就在吃，主要可以减肥祛痘排毒消火

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