冬天穿背心裤衩跑步好吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-12 14:35

提问者网友：树红树绿
2021-04-11 15:34

有助于对冬天冷的抵抗能力

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-11 17:09

理论上，跑步是应该穿着运动背心和运动短裤的。但是你说冬天，那就应该注意保暖。（不是穿保暖的背心和短裤）。很简单，你冬天运动时要先热身，身体活动开，本身的热量提高以后，再换上背心短裤跑步，就没问题了。就像冬泳的朋友不是一下子跳到冰水里，而是在岸边把凉水泼到身上，迎风待一会再下水的道理一样。冬天跑过之后也应该注意保暖，把有汗水的短裤背心马上换掉，穿上吸汗和透气的保暖衣服。总之，能坚持冬天跑步的朋友不多，加油哦！

全部回答

1楼网友：孤独入客枕
2021-04-11 22:22

是的啊

2楼网友：人類模型
2021-04-11 21:09

你先热身了再拖掉。那么就不怕一下子就受风了！（我个人觉得是好的）

3楼网友：狂恋
2021-04-11 19:31

不好~

4楼网友：忘川信使
2021-04-11 19:08

好！有助于汗水蒸发。更有利于肌肉的运动。但体质不好的朋友不要这样做。如果您想知道的更多您去中国健康网查询

5楼网友：渡鹤影
2021-04-11 18:15

不好，有些可以，但有些就不可以。

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