我身高1米68，一百米11秒9，立定跳远两米多，铅球7米多，如果在加强训练，能及格吗？
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解决时间 2021-12-30 13:48
- 提问者网友：欺烟
- 2021-12-30 04:03
我身高1米68，一百米11秒9，立定跳远两米多，铅球7米多，如果在加强训练，能及格吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-12-30 05:00
世上无难事,多训练会成功的,毕竟考试成绩及格是最低的要求了
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-12-30 06:54
立定跳和百米都看腿部力量和爆发力，你可以试着尽量拉松腿的愣带，然后就是负重蛙跳，尽量跳高点，等你能跳很高了再尽量往前。铅球靠爆发力和技巧还有就是手臂力量，每天做腑握称，尽量做快点，最好也能负重，我每次做都叫我堂弟压我身上。效果很好。望采纳
- 2楼网友：雾月
- 2021-12-30 06:45
如果你想高考考体育普招铅球是远远不够的，但是，如果你是初中升高中就已经很不错了~
- 3楼网友：执傲
- 2021-12-30 05:57
当然可以啊，100米11秒9已经很不错了，立定跳远满分好像是2米4， 铅球是9.6米。只要努力，可以练出来的！
- 4楼网友：思契十里
- 2021-12-30 05:09
中考的话已经很不错了
高考一般体育生：一般米好点，立定跳远有点低需要加强，铅球7米多太差了
高考体育院校：都太差
如果加强训练（科学、合理、系统训练） 及格是不成问题的，甚至能提高一个档次！
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