奶胀回去了有什么方法

奶胀回去了有什么方法

1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。 特别说明一下一些回奶的食物： 1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。 2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。 3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物

鲫鱼汤，猪蹄汤，在加上心情好些，不要紧张

你好，不要去挤是最好的，不然会越挤越多，就更难回奶了，你有没有煲麦牙水来喝啊，最好晚上的时候也敷一下硝芒，药店有卖的，这个是可以把奶吸进去的，不过你过了几天了不知道还有没有效果，我那里断奶是从早上就开始喝麦芽水，晚上就敷硝芒，所以一点都不觉得痛。希望能对你有所帮助。 你好，真的最好不要去挤出来哦，会越挤越多的，晚上才敷硝芒的，就是要用一块布包着硝芒然后穿上旧的内衣，最好在床上垫一块布哦，因为把奶吸出来后会很湿的哦，这个作用就是把奶吸走的，这个方法也是我在医院生小孩时，刚好同病房的妹妹是护士长，是她告诉我的，我觉得真的很好用，我本来奶水很多的，都担心会很痛的了，但是我断奶真的觉得很轻松的，宝宝还是自己带着睡，白天也是自己一个人带哦， 还有就是涨得很痛时你就用热毛巾去敷，要轻轻的揉一下要把奶揉散就不会很涨了，觉得痛就多用热毛巾去敷哦，如果很硬没有散开的话很容易得乳腺炎的哦，

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