冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方 仿写豆腐颂第三段

冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方 仿写豆腐颂第三段

在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:"五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣;十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。"
大体意思就是，以五月为代表的夏季，阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。但与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是"阳气在表，胃中虚冷"，心烦口渴，却容易腹泻。
冬天的情况正好相反，阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为"阳气在里，胃中烦热"。简而言之，夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。
民间有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，有很多人可能不理解，冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜呢？其实，就是《黄帝内经》所说的“阴阳平衡”理论的应用。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生要符合司机的阴阳变化，随时随地调节身体的阴阳，使身体的阴阳保持平衡。这样，人就可以避开病邪，延年益寿。
在《黄帝内经》看来，冬天的时候，人体气机慢慢滴开室外散，到夏天的时候，所有的阳气已经外散到了末梢。由于夏天阳气到了末梢，人体内部就形成了一个寒的格局，就是哦我们的五脏六腑里面是寒虚的，是阴的格局，所以夏天的时候要吃点热的东西，很多人在夏天觉得热，就会喝很多冷饮，其实这样是非常错误的。喜欢喝冷饮实际上是胃里有胃寒，热出来攻这个寒，所以就形成了一种燥热，而这个时候越是喝冷饮越渴，反而喝一点温水更舒服。在古代，夏天不主张吃肉，即使吃肉也剁得特别碎。冬天吃萝卜的道理跟夏天吃姜的道理刚好相反，吃萝卜就是用这种比较清凉通气的东西，把内热的局面稍微通调一下，使之达到阴阳平衡，这就是中医健康学的基本准则。
另外，古代特别讲究吃东西。春天的时候，一定要吃粮食，因为粮食就是种子，要想养春天的生发之机，一定要靠粮食种子的力量去养。只要吃好了，睡好了，不要违背自然规律，身体自然就好了。所以，冬天可以吃一些凉的东西，而夏天要喝温水才不会损害胃气。
正常人体的阳气与阴气随季节的变换而变化，春天的时候，阳气开始活跃，并趋向于体外；夏天时，阳气达到最旺盛的时候；秋天时，体表的阳气逐渐减少，毛孔开始关闭；到了冬天，阳气便会收敛，沉到肾水之中，安静地修养，为来年的生发做好准备。
自然界的阴阳变化也是如此，春天，万物复苏，阳气开始活跃；夏天，阳光强烈，阳气也到达一年中最高潮的时候；秋季，阳气由长转为收，到了冬季，阳气由收转为藏，阴气升腾。
由于夏季炎热，人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久，都容易损伤脾胃阳气，表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用，而生姜还可作为调味品，调节味道，去除鱼腥等，也可搭配多种食材煲汤等，多样的烹饪方法，也深受广大人民的喜爱。冬季人们习惯进补，相对活动较少，因而体内易生痰热。此时进食萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用。

正常人的吃法 病人那是找死

正常人的吃法 病人那是找死 再看看别人怎么说的。

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