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游泳一般多久能学会

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-02-13 17:18
  • 提问者网友:雨不眠的下
  • 2021-02-13 01:20
游泳一般多久能学会
最佳答案
  • 五星知识达人网友:逐風
  • 2021-02-13 02:09
问题一:一般人多久能学会游泳? 因人而异吧,我自己用了五天学会(每天一个半小时,报的游泳班)
教的人里最慢的一个到现在也没学会,最快的一个男生,两天就可以游蛙泳,一周就基本全会了(不包括蝶,这个太难了),其余几个人基本都是一周左右
上网看看视频,在家里练练动作,下水时如果是浅水池尽量不要带救生圈(周围有人情况下),很快就可以学会的问题二:没有游泳基础的人大概要多久才能学会游泳? 一般来说5次就会了,我就是自学会的,而且游得还可以,我的经验与你分享,蛙泳和自由泳都不难,但是属于两种不同的方式,开始最好钻心学一种,去泳池5次应该能游25米,不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议,第一天先练漂浮,蹬墙漂浮,寻找滑行的感觉,练1个小时,然后练一个小时蹬腿,休息两天再去,第二天先用半个小时蹬墙漂浮,然后开始继续蹬腿,一个小时,最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了,第三天同样用半个小时蹬墙漂浮,再用半个小时蹬腿,适当加上手部动作,然后在岸边做一些呼吸练习,可以下水试储呼吸,直到感觉很累了回家。休息一天,第四天先做半个小时蹬腿动作,接着在用半个小时加上手部和呼吸,给自己设定一个较短的目标去完成,最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米,用尽全力去游几次,直至没有体力,回家好好休息,第五天,先用力完成25米游泳,几次后用最慢的速度游,头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。
关于游泳动作开始的时候不要想太多,到第五天的时候要认真回想,最好看看网上视频。腿的动作很重要,看看网上视频怎么做,同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了,不要连续去学,中间要休息一两天,这样进步会快一点,祝你早日学会问题三:游泳要学习多久才能学会 先学闷水,快得话一般一天,看你怕不怕水了。
游泳当然可以自己摸索,我就是自己摸索的,不过学的话建议从蛙泳学起。
游的时候要记得放轻松,让身体顺着水把自己托起。
千万不要紧张,对自己要有足够的信心!
蛙泳的话记住手指合拢,不要张开。
一般学游泳的话一个星期就差不多了!
LZ,采用我把,拜托了,这很重要!问题四:如何学游泳?去游泳馆多久能学会? 学游泳要胆大,多观察别人的动作姿势,我就是自学的,一游了两次就会了,先学蛙泳,我觉得蛙泳会了,别的都容易,而且要慢慢来,先学会游,然后再练换气。不用着急,可以在岸边有把手扶的地方训练,这样一旦要下沉可以立刻扶着把手。最主要还是胆大,有很多人,在水里不敢把身子伐平,其实身子放平后,更容易浮起来,这时别忘了手脚并用,来保持平衡。祝你成功。问题五:一般多长时间可以学会游泳? 在上海这边很多教游泳的。。六周岁以上,蛙泳,十节课都能学会的。有0基础两节课就会的,有上十节课哭十节课被教练逼着最终也学会的。。。一节课我们这是一个半小时,最好是连续10天。。我在上海做游泳教练,不过是兼职暑假做的。
参考资料:如果您的回答是从其他地方引用,请表明出处问题六:学游泳一般需要多长时间? 很快的,我叫你方法吧:有教练在是最容易得了,如果没有那首先要学会闭气,然后全身放松手扶岸边让身体飘起来,让自己找到掉不下去的感觉,这样就可以克服恐惧的心理了学起来就不会胆小勒,然后手扶岸边练摆脚动作,再学换气,换气是最关键的,吐气和吸气都是在水上完成的,不要在水下吐气,那样很容易会吧水吸进去,吐气和吸气是同时完成的,记得吐气要张大嘴,不然气就不会自动吸进来了。学会勒换气最后就是手了,学起来很块的,有教练半个月就好,没教练,按照我的,20天就成,动作学会了,多游几天速度就快起来了!聪明的人一个星期就好了!我想你会更快的,按我的去学吧!问题七:怎么学游泳?学一般游泳要多久 先拿个圈.熟悉水性
然后试着在水中憋气,这很重要,很多人就是因为不敢憋气而学不会,
然后就试着在水中呼吸
即水面上吸气,入水,吐气```
然后买个游泳镜,这也很重要,有利于你克服恐惧,熟悉水中环境
然后就是让自己浮起来````
大概这些
难的不是游,而是让自己不怕水问题八:游泳好学嘛?一般需要多长时间? 要看你学哪种姿势了,蛙泳是最基础的,一般第一天是熟悉一下水中的环境,第二、三天吗就是练习手的动作,四五就是脚,然后再学习换气,,最后就是要求你多练了,至于要多长时间,不好说,不同的人时间是不一样的,有的人协调性好3天就搞定了。触的人手脚配合不起来,就得花十天半个月,甚至更久!问题九:初学者多长时间学会游泳? 学习蛙泳吧!,因为蛙泳是四种泳姿的基础!去游泳馆找一个真正会的请教,一般都会教的。
关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动
换气是游泳的基本功。
学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸?
我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去。
但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!
是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊!要用嘴,因为用嘴是吃到水,大不了咽到胃里面,而鼻子吸进去就在肺里面了,就是呛水了。
一般初学者我建议就是头出水面来以后,把嘴张开就可以了,不用刻意去吸气,因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。
所以游泳的换气也就是呼吸,是先呼出去再吸进来!不论什么泳姿都是这个道理的!
在下水之前吸一口气,但是感觉不要全部咽完,还有部分在咽喉的感觉最好!这样你的上颌是向上提起的,鼻子一般你不吸就不会进水的,同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了!
我经常教成年人学习游泳,我自己总结的就是:
对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑!笑就容易呛到!二是不能慌!淹死的有一半是因为慌!三是相信自己!在水里面只有自己可以救自己!
对于男性学习游泳也是三点:一是不能慌!淹死的有一半是因为慌!二是完全放松!身体放松你才能漂浮在水面!三是不要充英雄!淹死的另一半都是充英雄的!
已经会一点的吧,还是三点:一是身体完全放松!二是调匀呼吸!三是把动作做规范!
至于怎么练,就看你是跟什么人学习游泳了!一个好的游泳教练会用语言指导你,同时做示范让你观察的,所以游泳馆里面有许多在教别人的,不符合以上两点的,你继续选择吧。
祝你尽快学会游泳,愉快!问题十:游泳一般多久可以学会? 看你的掌握能力,正常情况1个星期左右,人家教了之后要练习的
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