请求戒烟方式··

我曾经因为吸烟而失去了最心爱的女朋友` 和最好的朋友` 我现在很后悔 想戒烟`` 但是我总是忍不住````

请求一些好的戒烟方法......谢谢

兜里没钱 买不起烟 你自然就戒了

不知楼主的烟瘾大不大，要是不大的话，多吃点水果，蔬菜。多喝点牛奶，多喝点茶，增加体育锻炼有助于戒烟的。

但要是烟瘾大的话，就不能单靠这些了，就应该用药物治疗了，比如一些戒烟产品，如瑞美戒烟贴，就是很理想的戒烟产品的。很多人都用过的，评价很高的，要用就得用这样的产品，相信自己一定可以戒掉烟的。

最新消息，现在发明了一种注射戒烟法，只需打一针，就对香烟感到恶心的。

这个得看个人意志的,我也戒过,差不多半年没抽,后来又抽上了.

手上没根烟有时候感觉怪怪的,兜里放几个糖,想抽烟就吃糖,意志坚定点,应该能够戒掉的

烟蒂泡水。喝的。试试有的说有用。很难喝。

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