血小板低，怎么补？？

轻微的磕碰，身上都会青个四五天。别人说是血小板低，那么怎么补？？

你好这位朋友,如果是血小板微少,就平时多吃红枣,红皮花生,还有茄子.
若是比较严重就在急性发作时应卧床休息,防止创伤;补充维生素C和P;饮食以无刺激,少膳食纤维,易消化软食为宜.
再严重了就该到正规医院治疗了.

血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给,宜多食富含优质蛋白质,多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类,牛奶,豆类,新鲜,蔬菜和水果,海产品等.食疗原则以补气养血,滋阴凉血,止血为主.
参莲粥：取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克.先将人发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成.日服一剂连服数剂.具有补气养血的功效.
红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1根至2根,红枣20枚,糯米100克.先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调味后即可食用.具有补脾养血,补肾益气的功效.
白茅根藕节煎：取鲜白茅根60春,鲜藕节60克.将白茅根洗净,切段.将鲜藕节将洗净切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁.上下午分服.有清热凉血,收敛止血的功效.
花生米炖红枣：取花生米30克,红枣20枚.半红枣洗净,与花生米同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成.上下午分服,饮汤,吃花生米,嚼食红枣.具有补气摄血的功效.
蜂乳牛奶：取蜂乳20克,牛奶250毫升.将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成.早晨与早点同时服用.具有益气摄血,补精养血的功效.
生活护理:
祝你健康

花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。

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