前空翻简单还是后空翻简单？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-07 08:10

提问者网友：不爱我么
2021-03-06 18:47

现在想学后空翻，队里的都说后空翻比前空翻简单，但我会前空翻，老想学后空翻，但死活就是不敢翻，我知道是心理恐惧，但请问前空和后空区别在那里啊？

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-03-06 20:18

后空翻要比前空翻简单些，练习空翻最难练的是前空翻。空翻包括前空翻，后空翻和侧空翻。前空翻之所以难练是因为要克服小脑对于躯体平衡的调节，人在无意识比如头晕或是醉酒的时候都是习惯后仰倒地的。同时，我们的脊柱和膝盖的骨骼结构也使得人体更难完成前空翻的动作。因此，练习前空翻需要付出比后空翻更多的努力，不仅要锻炼腰腹力量和腿部的爆发力，也要学习控制自身的重心转移。

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-06 22:01

前空翻

2楼网友：佘樂
2021-03-06 21:23

其实我觉得前空翻简单, 后空翻要腰好啊,腰力要强啊！

3楼网友：梦中风几里
2021-03-06 21:10

后空翻简单些，最主要是因为心里的问题，学过空翻的都觉得是后空翻简单些！！我朋友在沙地上，而且有同伴的帮助下，练了3天，后空翻就学会了！但是在水泥地上真正的翻，他克服了很久的心里压力，才不多1个月，他才敢翻后空翻！！而前空翻，他练了一个月，才练会！

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