为什么上网时间过长感觉恶心？

为什么上网时间过长感觉恶心？

有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，"鼠标手"，"电脑脸"等毛病。
青少年上网首先的一大危害就是会影响视力。据统计，经常上网的学生中近视的比例大约占60%。第二大危害就是电脑所释放出来的辐射，具有相当强烈的危害。

解偏头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

建议:上网时间不可超过3个小时.超过了

既然感觉到恶心，就不要上的时间太长了么，知道原因又能怎么样，结果还不是不想再恶心。这是最好的办法。

一般上网时间久了会对视网膜\大脑神经都有影响,如果说没有饮水,吃东西就会没力气,长时间坐在那里对胃也有影响.有时会想吐. 建议:上网时间不可超过3个小时.超过了,记得让你的眼睛休息下,看看远处,记住,保持饮食. 希望对你有帮助.!

用眼过度会出现视神经疲劳，视物模糊影响判断而产生目眩、头晕、恶心的症状。 要多注意锻炼身体，不要长时间对着电脑，坐在电脑前一个小时就起来走动一下。适当远眺窗外景物，绿树花草，缓解眼部疲劳。 看电脑恶心与视觉刺激有关，可能是因为维生素A缺乏的原因，建议适当补充含维生素A丰富的食物。例如猪肝、胡罗卜等。 还有就是多喝得绿茶。 如果是感觉头晕脑胀，颈肌僵硬，看电脑半小时就眼花头晕恶心，小心得了颈椎病。

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