晚上熬夜第二天还要上班，怎么才能不困呢？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-10 04:54

提问者网友：戎马万世
2021-03-09 10:21

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-03-09 10:42

一瓶功能性饮料和一顿夜宵，补充能量才能是你精神抖擞。我建议在十点之前再吃一顿晚饭，最好是吃面食哦有助于消化，因为如果过了十二点再吃的话就会打乱你的生物钟哦。还有一瓶功能性饮料，会使你更精神百倍的。
夜间工作的时候一定要多喝水，补充水分，不要爬着或者躺着持续一些慵懒的姿势这样会加重你的困意哦。
如果还是觉得困得话可以经常起来扭扭屁股扭扭腰，活动一下顿时会精神很多的

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1楼网友：洒脱疯子
2021-03-09 13:24

站着工作避免打瞌睡，想瞌睡的时候出去吹会风，冷水冲冲脸，吃点刺激性的东西，比如酸豆之类的零食之类，边工作边聊天，呵呵，这个习惯尽管不好，但是如果可以打发瞌睡虫也可以试试，这个聊天的对象一定要健谈，言语幽默搞笑，自己打自己几下，感觉疼了肯定就忘记困了，呵呵

2楼网友：旧脸谱
2021-03-09 12:42

晚上熬夜第二天还要上班，要想不困，我向你推荐一道食疗的方法：砂仁陈皮鲫鱼汤－－－此汤能健脾祛湿、除困。原料：砂仁6克，陈皮1/4个，鲫鱼300克，香菜4棵，姜3片。调料：盐、生抽各适量。

3楼网友：街头电车
2021-03-09 11:29

夜晚熬夜时要不断的喝热水，记住是热水，一定要补充些好消化的食品。早上10点前，喝一大杯浓茶，还是要热的。不过，建议到了中午，有条件有时间的话，一定要补一会儿觉，半个小时到45分钟。中午不要睡太长，否则醒来会头晕。

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